Faire face à un Burn-Out émotionnel
Il m'aura fallu du temps pour me pencher sur cet article, notamment par peur de ne pas m'exprimer correctement. Figurez vous que l'on parle très peu du burn-out émotionnel...à croire que le sujet est tabou ! D'ailleurs sait-on vraiment ce…
Créer une ambiance sonore cosy
On est d'accord que chacun possède sa notion du mot "cosy". Les ambiances présentées ici ne fonctionnent donc pas pour tout le monde, mais personnellement c'est celles qui m'aident le plus à me détendre ou travailler à la maison.
Carrière professionnelle : le droit de se tromper (Vaitiare)
Suite de notre dossier concernant l'emploi, avec un focus sur le droit de se tromper et de changer de voie. Aujourd'hui, nous recevons Vaitiare, qui était déjà venue nous parler de ses études d'infirmière et des souffrances silencieuses vécues par…
Déprime et dépression : est-ce vraiment la même chose ?
On entend ce mot à répétition dans les médias, sur les posts des copains... Mais la dépression et la déprime, est-ce vraiment la même chose ?
Devenir végétarienne pour des raisons écolos
En novembre 2018, le mouvement On est prêt a lancé une série de défis écolos pendant trente jours. À la fin de ces trente jours, ils proposaient d’adopter définitivement l’une des initiatives proposées. Et je n’ai pas choisi la plus…
5 huiles essentielles pour cet été
L’été approche à grands pas ! Voici 5 huiles essentielles indispensables à mettre dans voter valise pour passer des vacances en toute sérénité.
La cryothérapie en chambre : mon expérience
Je vous raconte mon expérience de cryothérapie en chambre pour soigner mes maux de dos ! Spoiler : c'était froid.
Gérer le mal de dos
Vous souffrez d'un mal de dos ? Je vous raconte mon expérience tout en vous donnant quelques conseils.
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